Cómo se calcula
Divide el peso en kilos entre la estatura en metros al cuadrado. Con 70 kg y 1,70 m: 70 ÷ 2,89 = 24,2. Con libras y pulgadas, la fórmula es 703 × peso ÷ estatura al cuadrado.
Los rangos para adultos
Según la OMS: menos de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es peso normal, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.
Sus límites
No distingue entre músculo y grasa, ni dónde se acumula la grasa. No sirve para niños, adolescentes ni embarazadas, y puede dar valores altos en deportistas con mucha masa muscular.
Qué hacer con el resultado
Úsalo como una referencia general, no como un diagnóstico. Si tu resultado te preocupa o quieres cambiar tu peso, consulta con un médico o un nutricionista.
Prueba la calculadora de IMC con tus propios números.